U23 châu Á
Crystal Palace
Những gương mặt nữ tiêu biểu trong làng pickleball Việt Nam như Đặng Yến, Lê Nhàn và Moon Võ đã công khai chia sẻ những bí quyết giúp họ nhanh chóng nâng cao trình độ và giành được nhiều danh hiệu chỉ sau thời gian ngắn luyện tập. Mỗi người đều có một phương pháp riêng nhưng đều thống nhất về việc học hỏi từ thực tế và sự kiên trì trong tập luyện để đạt được thành tích xuất sắc.
Dù không chỉ tập trung hoàn toàn vào pickleball mà còn kết hợp với gym và các môn thể thao khác, Lê Nhàn vẫn thu về hơn 10 chiếc cúp chỉ sau một năm theo đuổi bộ môn này. Cô thừa nhận việc dành thời gian quan sát các tay vợt chuyên nghiệp thi đấu chính là bí quyết lớn giúp cô rút ra những bài học quý giá: từ cách xử lý tình huống đến tránh những lỗi sai mà bản thân đã vấp phải. Theo cô, sự bền bỉ trong luyện tập cùng việc đối đầu với các đối thủ có trình độ cao hơn ở mức độ phù hợp là yếu tố then chốt để tiến bộ. Ngoài ra, Lê Nhàn cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng và duy trì sức khỏe tốt nhằm đảm bảo sự tập trung tối đa trong thi đấu.
Lê Nhàn dành thời gian đi xem các tay vợt đỉnh cao thi đấu
Cựu chủ công bóng chuyền Đặng Yến cũng là một trong những người đẹp nổi bật của cộng đồng pickleball phong trào khi thường xuyên giành thứ hạng cao tại các cuộc thi chỉ sau khoảng một năm làm quen với bộ môn. Điều đáng chú ý, cô đã tham gia giải đấu đầu tiên chỉ sau hơn một tháng luyện tập. Giống như Lê Nhàn, Đặng Yến thường xuyên xem lại các trận đấu đỉnh cao để học hỏi chiến thuật và kỹ năng. Bên cạnh đó, cô chọn cách đăng ký tham dự những giải đấu vượt qua trình độ hiện tại nhằm thử thách bản thân, rèn luyện tâm lý và tích lũy kinh nghiệm thực tiễn. Theo cô, thi đấu vượt trình không chỉ thúc đẩy quá trình phát triển kỹ năng mà còn yêu cầu chăm sóc thể lực nghiêm túc và khả năng rút kinh nghiệm từ thất bại. Ngoài ra, năng khiếu cá nhân cùng nền tảng thể thao trước đó cũng góp phần quan trọng cho sự tiến bộ nhanh chóng.
Đặng Yến không ngại tham gia các giải đấu vượt trình
Moon Võ lại có lối tiếp cận khác biệt khi tuy không thường xuyên tranh tài nhiều giải nhưng vẫn sở hữu nhiều danh hiệu ở cả sân chơi trong nước và quốc tế nhờ nền tảng yoga và thể thao vững chắc. Cô bắt đầu thi đấu chính thức chỉ sau một tháng luyện tập pickleball nhờ tinh thần tự tin từ những gì đã trau dồi trước đó. Moon Võ chia sẻ rằng muốn lên trình nhanh thì phải chú trọng vào tập luyện kỹ thuật hơn là chỉ đánh bóng trên sân. Việc kiên trì cải thiện từng điểm yếu, đặc biệt là kỹ thuật bộ chân, cùng thái độ cầu tiến và chấp nhận hạn chế của bản thân chính là chìa khóa giúp cô liên tục tiến bộ.
Moon Võ tập luyện khắc phục các kỹ thuật còn yếu
Từ câu chuyện của ba người đẹp pickleball Việt Nam, dễ dàng nhận thấy yếu tố chung giúp họ “nhanh có cúp” nằm ở việc chăm chỉ theo dõi, học hỏi từ các tay vợt chuyên nghiệp cùng sự kiên trì trong luyện tập và tinh thần không ngừng hoàn thiện bản thân qua từng trải nghiệm thi đấu thực tế. Bí quyết ấy không chỉ giúp họ chinh phục nhiều danh hiệu mà còn truyền cảm hứng cho cộng đồng chơi pickleball phát triển ngày càng mạnh mẽ tại Việt Nam.
