Crystal Palace
Thu Hương, nữ nghệ sĩ và hoa khôi nổi tiếng của Việt Nam một thời, gần đây gây chú ý khi chia sẻ câu chuyện đầy cảm hứng về mẹ chồng của mình – người dù đã 81 tuổi nhưng vẫn kiên trì tập luyện thể thao và nâng tạ theo lời khuyên của cô. Hình ảnh này không chỉ làm bật lên tình cảm gắn bó giữa Thu Hương và mẹ chồng mà còn truyền tải thông điệp tích cực về việc duy trì sức khỏe qua thói quen tập thể dục khoa học ở người cao tuổi.
Thu Hương hài hước kể lại rằng cô thường xuyên khuyến khích mẹ chồng duy trì nếp sống lành mạnh, từ việc vận động thể chất đến chế độ ăn uống và giấc ngủ hợp lý. Bà mẹ chồng của Thu Hương từng dí dỏm nói: “Làm má chồng của Thu Hương đúng là áp lực thật, ngày nào cũng bắt tập thể dục, ăn uống phải cân nhắc đủ chất, ngủ cũng phải đúng giờ, lại còn bắt mặc đồ đẹp để khoe với bạn bè.” Tinh thần vui vẻ và sự hài hòa trong mối quan hệ gia đình được thể hiện rõ nét qua những chia sẻ này.
Hình ảnh mẹ chồng 81 tuổi của Thu Hương tập luyện.
Không chỉ thúc đẩy việc rèn luyện thể chất, Thu Hương còn quan tâm đến chất lượng giấc ngủ và hình ảnh bên ngoài của mẹ chồng. Nhờ thói quen tập thể dục đều đặn mỗi sáng và tối, kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý, bà đã cải thiện đáng kể sức khỏe, có giấc ngủ sâu từ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm và tinh thần trở nên phấn chấn hơn trước rất nhiều. Việc chăm chút ngoại hình bằng cách trang điểm nhẹ nhàng và diện trang phục đẹp khi bạn bè con cháu đến thăm cũng giúp bà nhận được nhiều lời khen ngợi về sự trẻ trung và khỏe khoắn.
Nữ nghệ sĩ Việt đình đám một thời ép mẹ chồng tập thể thao, nâng tạ ở tuổi 81 – Ảnh 1.
Sự tận tâm chăm sóc của Thu Hương dành cho mẹ chồng nhận được nhiều lời ngưỡng mộ từ cộng đồng mạng. Mẹ chồng cô cũng không ngần ngại bình luận đầy yêu thương với cách viết trẻ trung: “Phải cố thôi chớ áp ‘nực nắm nun’ con dâu cưng à”. Điều này cho thấy mối quan hệ gắn bó thân thiết giữa hai thế hệ trong gia đình, đồng thời khẳng định giá trị của việc duy trì phong cách sống tích cực ở người lớn tuổi.
Trước đó, vào đầu tháng 4, Thu Hương từng chia sẻ hành trình cải thiện sức khỏe của mẹ chồng sau khi bà trải qua tai nạn gãy xương sườn vào tháng 6 năm ngoái. Trong vòng tám tháng liên tục theo sự hướng dẫn của huấn luyện viên cá nhân, bà đã thực hiện chế độ ăn uống khoa học kết hợp các bài tập thể dục phù hợp với lứa tuổi. Kết quả vượt mong đợi khiến nhiều người bất ngờ khi bà có thể nâng mức tạ từ 2,5kg đến 5kg và đặc biệt hơn là chỉ số sinh học giảm xuống tương đương với người ở độ tuổi 49. Sức khỏe tổng thể cũng được cải thiện rõ rệt với sự tăng trưởng cơ bắp, giảm lượng mỡ dưới da cùng việc thoát khỏi chứng tiền đình và huyết áp cao.
Hoa khôi Thu Hương và chồng.
Nguyễn Thu Hương sinh năm 1979 tại Hà Nội, nổi bật ngay từ khi đăng quang Hoa khôi Thể thao năm 1995 lúc mới tròn 16 tuổi. Cô tiếp tục ghi dấu trên đấu trường sắc đẹp quốc tế với vị trí Á hậu 1 cuộc thi Hoa hậu Quý bà Thế giới năm 2011. Ngoài sự nghiệp nghệ thuật với vai chính trong phim “Cô thư ký xinh đẹp” và vai trò MC trên VTV3, Thu Hương còn có học vị Tiến sĩ và là nữ doanh nhân thành đạt trong lĩnh vực truyền thông xuất bản. Chính kinh nghiệm cùng sự từng trải ấy góp phần tạo nên cách chăm sóc sức khỏe toàn diện cho mẹ chồng của cô.
Qua câu chuyện “ép” mẹ chồng tập thể thao, nâng tạ ở tuổi 81 của nữ nghệ sĩ Việt đình đám một thời Thu Hương có thể thấy rõ thông điệp mạnh mẽ về việc duy trì sức khỏe bền vững dù ở bất kỳ độ tuổi nào. Đây không chỉ là minh chứng cho tinh thần kiên trì mà còn góp phần lan tỏa lối sống tích cực trong cộng đồng người cao tuổi hiện nay.
