Hồ Ngọc Hà: Vóc dáng săn chắc và bí quyết giữ gìn nhan sắc ở tuổi 40+

Mới đây, hình ảnh Hồ Ngọc Hà tập pickleball cùng Kim Lý và Lý Quí Khánh đã khiến cộng đồng mạng trầm trồ về vóc dáng săn chắc, thon gọn của nữ ca sĩ. Dù đã là mẹ ba con và bước sang tuổi tứ tuần, Hồ Ngọc Hà vẫn sở hữu vòng eo đáng mơ ước, làn da tươi trẻ rạng rỡ. Điều này càng khẳng định sức hút bền bỉ của người đẹp và bí quyết giữ gìn sắc vóc đáng ngưỡng mộ.

Hình ảnh Hồ Ngọc Hà tập pickleball

Vẻ đẹp rạng rỡ của Hồ Ngọc Hà khi chơi pickleball

Trong những bức ảnh được chia sẻ, Hồ Ngọc Hà diện trang phục thể thao năng động, khoe trọn đường cong quyến rũ. Sự kết hợp giữa áo crop top và quần short giúp tôn lên vòng eo thon gọn, săn chắc. Làn da mịn màng, hồng hào cùng thần thái tươi tắn của nữ ca sĩ khiến nhiều người xuýt xoa ngưỡng mộ. Những lời khen ngợi như “Đẹp không tì vết”, “Tuổi 41 mà như đôi mươi” xuất hiện tràn ngập trên mạng xã hội, minh chứng cho sức hút khó cưỡng của giọng ca “Cả một trời thương nhớ”.

Tuy nhiên, không phải lúc nào Hồ Ngọc Hà cũng lựa chọn trang phục hoàn hảo khi chơi pickleball. Trước đó, nữ ca sĩ từng gây tranh cãi với một chiếc váy hai dây ngắn. Nhiều ý kiến cho rằng trang phục này không phù hợp với môn thể thao năng động, thậm chí chỉ thích hợp mặc ở nhà. Tuy nhiên, sau đó, Hồ Ngọc Hà đã nhanh chóng thay đổi phong cách, lựa chọn những bộ trang phục thể thao vừa năng động, thoải mái lại tôn dáng, khéo léo thể hiện cá tính thời trang của mình.

Hình ảnh Hồ Ngọc Hà với bộ trang phục gây tranh luận

Sự thay đổi trong phong cách thời trang khi chơi pickleball

Bí quyết giữ gìn vóc dáng hoàn hảo của Hồ Ngọc Hà không chỉ đến từ việc chăm chỉ luyện tập pickleball mà còn nhờ vào chế độ ăn uống khoa học và việc duy trì thói quen tập luyện yoga trong nhiều năm. Yoga không chỉ giúp cô giữ gìn vóc dáng mà còn là nguồn năng lượng tích cực, giúp nữ ca sĩ duy trì sức khỏe và tinh thần minh mẫn. Hồ Ngọc Hà thường xuyên chia sẻ những hình ảnh và video tập luyện yoga trên trang cá nhân, truyền cảm hứng cho nhiều người hâm mộ.

Ngoài ra, chế độ ăn uống hợp lý cũng đóng góp không nhỏ vào việc giữ gìn vóc dáng của Hồ Ngọc Hà. Với một chế độ ăn khoa học và lành mạnh, cô luôn giữ được vẻ đẹp khỏe khoắn, tràn đầy sức sống. Ở tuổi gần 45, Hồ Ngọc Hà vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp không tuổi, vóc dáng thon gọn, săn chắc. Hình ảnh của cô thực sự là nguồn cảm hứng cho những ai muốn có một lối sống lành mạnh và một thân hình khỏe đẹp.

MỚI NHẤT

Trực tiếp Man City vs Tottenham lúc 18h30 hôm nay 23/8 cuộc đối đầu hấp dẫn tại Etihad

Trận đấu giữa Manchester City và Tottenham diễn ra vào lúc 18h30 ngày 23/8 tại sân Etihad được giới chuyên môn đánh giá là màn so tài có sự chênh lệch đáng kể về sức mạnh đội hình. Man City, với lực...

Joao Pedro Tỏa Sáng Mang Đậm Dấu Ấn Gyokeres Cho Chelsea Mùa Giải Ngoại Hạng Anh 2025/26

Joao Pedro đã nhanh chóng chứng minh giá trị sau màn khởi đầu chậm chạp, khi ghi bàn kèm hai pha kiến tạo góp phần vào chiến thắng áp đảo 5-1 của Chelsea trên sân West Ham. Sự trở lại đúng lúc và khả năng tận dụng cơ hội cực kỳ hiệu quả của anh tạo ra những tín hiệu tích...

Tham vọng của Forest được khẳng định qua thương vụ Luiz đầy toan tính

Nottingham Forest đã tiếp tục chứng tỏ tham vọng lớn tại Ngoại hạng Anh với việc chiêu mộ Douglas Luiz từ Juventus theo dạng cho mượn. Đây không chỉ là một sự bổ sung quan trọng cho đội hình mà còn là dấu hiệu cho thấy Forest sẵn sàng đầu tư mạnh mẽ để nâng cao sức cạnh tranh và hướng...

HLV Amorim Tin Tưởng Vũ Khí Đặc Biệt Giúp MU Thay Da Đổi Thịt Trước Fulham

Dù phải nhận thất bại 0-1 đầy tiếc nuối trong trận ra quân gặp Arsenal, HLV Ruben Amorim vẫn giữ vững niềm tin vào sự tiến bộ rõ rệt của Manchester United trước chuyến làm khách dự báo khó khăn trên sân Fulham. Trong buổi họp báo mới nhất, chiến lược gia người Bồ Đào Nha khẳng định đội bóng đang...

Nghi vấn Minh Tú chuẩn bị rời Sao Nhập Ngũ nối gót Ninh Dương Lan Ngọc

Chương trình Sao Nhập Ngũ dù mới phát sóng ba tập nhưng đã nhanh chóng trở thành một trong những chương trình truyền hình thực tế thu hút sự quan tâm lớn của khán giả. Mỗi tập được đăng tải trên nền tảng trực tuyến đều ghi nhận hàng triệu lượt xem. Tuy nhiên, mới đây, thông tin về khả năng...

Amorim thừa nhận Mainoo đang đối mặt thử thách tại Manchester United

Kobbie Mainoo đang trải qua giai đoạn khó khăn trong sự nghiệp tại Manchester United khi không được ra sân ở trận mở màn mùa giải gặp Arsenal, gây nhiều chú ý về tương lai của tiền vệ trẻ này. Huấn luyện viên Ruben Amorim mới đây đã thẳng thắn chia sẻ về những thử thách mà cầu thủ 20 tuổi...

Amorim hé lộ thực trạng khó khăn và sai lầm chuyển nhượng tại MU

Manchester United đang đối mặt với một nghịch lý đau lòng khi những cầu thủ từng bị coi là không cần thiết, thậm chí bị loại khỏi kế hoạch đội bóng, nay lại có nguy cơ phải trở về Old Trafford vì không tìm được bến đỗ mới. Tình cảnh này không phản ánh sự hồi sinh phong độ hay sự...

Nhận định trận Juventus vs Parma: Jonathan David dẫn dắt hàng công đầy hứa hẹn

Trận cầu mở màn Serie A giữa Juventus và Parma hứa hẹn thu hút sự chú ý lớn khi Jonathan David được trọng trách lĩnh xướng hàng công đội chủ nhà. Màn đối đầu diễn ra trên sân Allianz Stadium tại Turin lúc 01h45 ngày 25/8 (giờ Việt Nam) sẽ là cơ hội để Bianconeri khẳng định vị thế sau giai...

Soi trận Becamex TP.HCM và CAHN khó cản bước Quang Hải cùng đồng đội

Trận đấu giữa Becamex TP.HCM và CAHN tại vòng 2 V.League 2025/26 hứa hẹn mang đến màn so tài hấp dẫn khi diễn ra vào lúc 18h00 ngày 24/8 trên sân Gò Đậu. Với phong độ trái chiều sau vòng mở màn, Becamex TP.HCM đang có tinh thần cao nhờ chiến thắng thuyết phục trước HAGL, nhưng sẽ phải đối mặt...