Crystal Palace
Pickleball đang trở thành môn thể thao phổ biến nhờ tính dễ chơi, vui nhộn và khả năng kết nối cộng đồng cao. Tuy nhiên, trước thông tin một phụ nữ sau nâng ngực gặp sự cố tổn thương túi ngực trong quá trình chơi pickleball, nhiều người băn khoăn liệu bộ môn này có an toàn cho phái đẹp từng trải qua phẫu thuật thẩm mỹ vòng một hay không. Các chuyên gia y tế cho rằng vấn đề không phải cấm đoán mà là việc tập luyện đúng cách và đúng thời điểm mới quyết định sự an toàn.
Gần đây, một trường hợp được báo chí đưa tin về việc một chị em sau khi nâng ngực phát hiện túi độn gặp vấn đề trong lần kiểm tra sức khỏe định kỳ đã thu hút sự chú ý của dư luận. Điều đáng nói là trước đó, người này không hề nhận thấy bất kỳ dấu hiệu đau đớn, sưng tấy hay biến dạng vùng ngực, dù cô thường xuyên tham gia các buổi chơi pickleball. Sự kiện này nhanh chóng lan truyền trên các trang mạng xã hội khiến nhiều phụ nữ từng phẫu thuật vòng một đặt câu hỏi về mức độ ảnh hưởng của bộ môn thể thao này đến sức khỏe ngực, đặc biệt khi các động tác như vung tay, xoay người hay đổi hướng liên tục là điểm đặc trưng trong pickleball.
Nâng ngực
Theo đánh giá từ các bác sĩ chuyên về phẫu thuật thẩm mỹ, phụ nữ từng nâng ngực hoàn toàn có thể tham gia các hoạt động thể thao sử dụng nhiều vận động phần vai và tay như pickleball hoặc tennis. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cần lưu ý ba yếu tố quan trọng. Trước hết, người chơi cần trải qua giai đoạn hồi phục hoàn toàn sau phẫu thuật để mô mềm được ổn định và bao xơ quanh túi ngực hình thành chắc chắn. Thời gian hồi phục này dao động từ vài tuần đến vài tháng tùy thuộc vào cơ địa và kỹ thuật thực hiện, bởi vận động mạnh quá sớm có thể gây ra đau nhức, lệch túi hoặc ảnh hưởng đến mô đang tái tạo. Thứ hai, việc sử dụng áo ngực thể thao chuyên dụng là bước thiết yếu nhưng thường bị bỏ qua. Loại áo này giúp cố định vòng một, giảm thiểu rung lắc và lực tác động lên túi độn khi người chơi di chuyển nhanh hay bật nhảy – những cử động phổ biến trong pickleball. Cuối cùng, phụ nữ sau nâng ngực cần duy trì lịch kiểm tra sức khỏe định kỳ bằng siêu âm hoặc chụp chiếu nhằm phát hiện kịp thời các tổn thương tiềm ẩn mà có thể không biểu hiện triệu chứng rõ ràng.
Chuyên gia y tế khẳng định nguy cơ túi ngực bị tổn thương chỉ do chơi pickleball là rất thấp, nhất là với các loại túi silicone thế hệ mới được thiết kế tối ưu cho khả năng chịu lực trong sinh hoạt và vận động hàng ngày. Những trường hợp hỏng túi thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân kết hợp như thời gian đặt túi lâu năm, kỹ thuật phẫu thuật ban đầu chưa phù hợp, đặc điểm cơ địa riêng biệt hoặc vận động quá mức mà không có sự bảo vệ thích hợp. Trong bối cảnh đó, pickleball chỉ đóng vai trò như một yếu tố kích thích chứ không phải tác nhân chính trực tiếp gây hư hại. Các bác sĩ cũng lưu ý rằng không chỉ riêng pickleball mà bất kỳ môn thể thao nào yêu cầu vận động mạnh phần vai và ngực như tennis, tập gym nặng, boxing hay crossfit đều cần được áp dụng biện pháp phòng ngừa nghiêm túc sau khi nâng vòng một.
Nâng ngực
Đối với những phụ nữ yêu thích pickleball nhưng đã trải qua nâng ngực, chuyên gia y tế khuyến cáo nên tham khảo ý kiến bác sĩ phẫu thuật trước khi quay lại luyện tập đặc biệt nếu ca phẫu thuật còn mới hoặc từng gặp biến chứng. Việc trở lại nên bắt đầu từ mức độ nhẹ nhàng để cơ thể thích nghi dần thay vì lao ngay vào những trận đấu kéo dài và căng thẳng. Luôn mặc áo ngực thể thao vừa vặn và có khả năng nâng đỡ tốt giúp bảo vệ vòng một khỏi các lực va đập bất ngờ là điều hết sức cần thiết. Bên cạnh đó, người chơi cần chú ý lắng nghe các tín hiệu cơ thể; khi xuất hiện cảm giác đau nhức hay khó chịu ở vùng ngực và vai thì nên giảm cường độ hoạt động hoặc tạm dừng để khám chữa kịp thời.
Tổng kết lại, pickleball mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho người chơi nhưng đối với phụ nữ từng nâng ngực thì việc tham gia bộ môn này phải đi kèm kiến thức y khoa và trách nhiệm bảo vệ bản thân một cách chủ động. Các chuyên gia nhấn mạnh rằng hoàn toàn có thể chơi pickleball sau khi nâng vòng một miễn sao đảm bảo thời gian hồi phục đầy đủ, lựa chọn trang phục hỗ trợ phù hợp và duy trì kiểm tra sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện những bất thường. Thay vì lo lắng thái quá trước những trường hợp đơn lẻ được chia sẻ trên mạng xã hội, mỗi cá nhân nên trang bị kiến thức chính xác và tập luyện thông minh nhằm giữ gìn an toàn cho sức khỏe của mình.
