SEA Games 33
Crystal Palace
Một sự việc đáng tiếc đã xảy ra vào chiều ngày 3 tháng 8, khi một người đàn ông trung niên bất ngờ ngã quỵ và bất tỉnh trên sân Pickleball. Sự việc xảy ra trong điều kiện thời tiết nắng nóng khắc nghiệt, nhiệt độ ngoài trời lên tới hơn 38 độ C, khiến không khí ngột ngạt ngay cả trong nhà thi đấu. Đây là lời cảnh tỉnh nghiêm trọng về nguy cơ sốc nhiệt khi chơi thể thao ngoài trời, đặc biệt trong điều kiện thời tiết nắng nóng kéo dài. Sự việc này đã gây ra sự lo lắng và hoang mang trong cộng đồng những người yêu thích bộ môn Pickleball.
Cảnh báo nguy cơ sốc nhiệt khi chơi Pickleball trong thời tiết nắng nóng
Theo những người có mặt tại hiện trường, nạn nhân đã có dấu hiệu mệt mỏi và mất sức trước khi ngã quỵ. Sau khi sự việc xảy ra, mọi người đã nhanh chóng tiến hành sơ cứu, làm mát cơ thể cho nạn nhân và liên hệ ngay với dịch vụ y tế. May mắn thay, tình trạng của người đàn ông đã dần ổn định. Tuy nhiên, vụ việc này đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về tầm quan trọng của việc phòng tránh sốc nhiệt khi chơi thể thao trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
Các chuyên gia y tế cho biết, chơi thể thao cường độ cao dưới thời tiết nắng nóng dễ dẫn đến sốc nhiệt. Sốc nhiệt là tình trạng thân nhiệt tăng quá mức, vượt quá khả năng điều hòa của cơ thể. Triệu chứng ban đầu của sốc nhiệt có thể bao gồm: chóng mặt, buồn nôn, nhức đầu, tim đập nhanh, đổ mồ hôi nhiều, thậm chí là ngất xỉu. Nếu không được xử lý kịp thời, sốc nhiệt có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng.
Nhiều người chơi Pickleball vẫn chưa thực sự chú trọng đến việc bảo vệ sức khỏe khi chơi thể thao trong điều kiện thời tiết nắng nóng. Việc tập luyện trong các sân kín, thiếu hệ thống làm mát hiệu quả càng làm tăng nguy cơ mất nước, mất điện giải và gia tăng nguy cơ mắc bệnh. Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với người lớn tuổi hoặc những người có tiền sử bệnh lý tim mạch, huyết áp cao.
Cảnh báo về những rủi ro tiềm ẩn khi chơi thể thao trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt
Để phòng tránh sốc nhiệt, người chơi thể thao cần tuân thủ một số nguyên tắc an toàn. Chọn thời điểm tập luyện phù hợp, tốt nhất là vào sáng sớm hoặc chiều mát. Uống đủ nước và bổ sung điện giải định kỳ. Mặc trang phục thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt. Nghỉ ngơi hợp lý và lắng nghe cơ thể. Đặc biệt, người lớn tuổi và những người có bệnh lý nền cần hết sức thận trọng, không nên gắng sức quá mức.
Với người trung niên và những người có các bệnh lý nền như tim mạch, huyết áp cao, việc chú ý đến sức khỏe bản thân là vô cùng quan trọng. Cần lắng nghe tín hiệu từ cơ thể và dừng ngay hoạt động thể thao khi có các dấu hiệu bất thường như mệt mỏi kéo dài, chóng mặt, choáng váng. Tìm ngay nơi thoáng mát để nghỉ ngơi và tránh để cơ thể bị quá tải.
Sự việc xảy ra vào ngày 3 tháng 8 là một lời cảnh báo nghiêm khắc. Thời tiết nắng nóng khắc nghiệt đang ngày càng phổ biến. Bảo vệ sức khỏe khi chơi thể thao không chỉ là trách nhiệm cá nhân mà còn là trách nhiệm với cộng đồng. Hãy cùng nhau nâng cao nhận thức để phòng tránh những rủi ro đáng tiếc có thể xảy ra.
