SEA Games 33
Crystal Palace
Lý Đức luôn được xem là biểu tượng vững chắc của thể hình Việt Nam, từng làm mưa làm gió trên các đấu trường châu Á trong thập niên 1990 đến 2000 với hàng loạt huy chương vàng SEA Games. Sau hơn 20 năm rời xa ánh đèn sân khấu, ông vẫn giữ được sức hút đặc biệt bởi cuộc sống đầy cảm hứng. Giờ đây, Lý Đức bây giờ không chỉ là người truyền lửa cho thế hệ trẻ mà còn duy trì phong độ cùng vóc dáng khỏe mạnh ở tuổi gần 60.
Dù đã nghỉ thi đấu chuyên nghiệp, Lý Đức vẫn gắn bó sâu sắc với môn thể hình. Ông hiện đảm nhiệm vai trò cố vấn chuyên môn tại một học viện đào tạo huấn luyện viên thể hình ở TP.HCM và quản lý phòng tập gym gia đình. Bên cạnh đó, ông còn trực tiếp giảng dạy, truyền đạt kinh nghiệm, kỹ thuật luyện tập cho những vận động viên mới. Với ông, giữ ngọn lửa đam mê và chia sẻ kiến thức là điều quý giá nhất trong cuộc sống.
Lý Đức vẫn cơ bắp ở tuổi gần 60
Khác với nhiều vận động viên sau khi giải nghệ phải đối mặt với sự thay đổi về ngoại hình, Lý Đức bây giờ vẫn duy trì vóc dáng săn chắc và cơ bắp nổi bật. Ở gần tuổi 60, ông vẫn nặng khoảng 86kg trên chiều cao 1m74, tương đương thời kỳ đỉnh cao phong độ. Bí quyết giúp ông duy trì thể lực chính là việc đều đặn dành mỗi ngày khoảng một tiếng luyện tập tạ với cường độ vừa phải, kết hợp kỷ luật nghiêm ngặt giúp cơ thể luôn dẻo dai và tràn đầy năng lượng.
Cuộc sống đời thường của ông cũng giản dị và bình yên bên tổ ấm nhỏ. Vợ ông, chị Bạch Mai, là người bạn đồng hành suốt những năm tháng khó khăn đã qua. Hai con – một trai một gái – hiện đang du học nước ngoài. Ngoài công việc tại phòng gym gia đình, Lý Đức thường dành thời gian cùng vợ thưởng thức cà phê, mua sắm, chăm sóc cây cảnh và nghe nhạc thư giãn. Những khoảnh khắc đời thường giản đơn này giúp ông cân bằng tinh thần và tận hưởng cuộc sống nhẹ nhàng.
Huyền hoại thể hình Lý Đức
Mặc dù không còn thi đấu nhưng tên tuổi Lý Đức vẫn là tượng đài về sự kiên trì và phong độ bền bỉ trong thể hình Việt Nam. Ông thường xuyên được mời tham dự các sự kiện lớn, gần đây nhất là lễ diễu hành kỷ niệm 50 năm thống nhất đất nước. Hình ảnh một lực sĩ đầy tự tin với thân hình khỏe khoắn trở thành nguồn cảm hứng mạnh mẽ cho nhiều bạn trẻ hướng tới việc phát triển thể thao và nâng cao sức khỏe.
