Hồ Ngọc Hà: Vóc dáng săn chắc và bí quyết giữ gìn nhan sắc ở tuổi 40+

Mới đây, hình ảnh Hồ Ngọc Hà tập pickleball cùng Kim Lý và Lý Quí Khánh đã khiến cộng đồng mạng trầm trồ về vóc dáng săn chắc, thon gọn của nữ ca sĩ. Dù đã là mẹ ba con và bước sang tuổi tứ tuần, Hồ Ngọc Hà vẫn sở hữu vòng eo đáng mơ ước, làn da tươi trẻ rạng rỡ. Điều này càng khẳng định sức hút bền bỉ của người đẹp và bí quyết giữ gìn sắc vóc đáng ngưỡng mộ.

Hình ảnh Hồ Ngọc Hà tập pickleball

Vẻ đẹp rạng rỡ của Hồ Ngọc Hà khi chơi pickleball

Trong những bức ảnh được chia sẻ, Hồ Ngọc Hà diện trang phục thể thao năng động, khoe trọn đường cong quyến rũ. Sự kết hợp giữa áo crop top và quần short giúp tôn lên vòng eo thon gọn, săn chắc. Làn da mịn màng, hồng hào cùng thần thái tươi tắn của nữ ca sĩ khiến nhiều người xuýt xoa ngưỡng mộ. Những lời khen ngợi như “Đẹp không tì vết”, “Tuổi 41 mà như đôi mươi” xuất hiện tràn ngập trên mạng xã hội, minh chứng cho sức hút khó cưỡng của giọng ca “Cả một trời thương nhớ”.

Tuy nhiên, không phải lúc nào Hồ Ngọc Hà cũng lựa chọn trang phục hoàn hảo khi chơi pickleball. Trước đó, nữ ca sĩ từng gây tranh cãi với một chiếc váy hai dây ngắn. Nhiều ý kiến cho rằng trang phục này không phù hợp với môn thể thao năng động, thậm chí chỉ thích hợp mặc ở nhà. Tuy nhiên, sau đó, Hồ Ngọc Hà đã nhanh chóng thay đổi phong cách, lựa chọn những bộ trang phục thể thao vừa năng động, thoải mái lại tôn dáng, khéo léo thể hiện cá tính thời trang của mình.

Hình ảnh Hồ Ngọc Hà với bộ trang phục gây tranh luận

Sự thay đổi trong phong cách thời trang khi chơi pickleball

Bí quyết giữ gìn vóc dáng hoàn hảo của Hồ Ngọc Hà không chỉ đến từ việc chăm chỉ luyện tập pickleball mà còn nhờ vào chế độ ăn uống khoa học và việc duy trì thói quen tập luyện yoga trong nhiều năm. Yoga không chỉ giúp cô giữ gìn vóc dáng mà còn là nguồn năng lượng tích cực, giúp nữ ca sĩ duy trì sức khỏe và tinh thần minh mẫn. Hồ Ngọc Hà thường xuyên chia sẻ những hình ảnh và video tập luyện yoga trên trang cá nhân, truyền cảm hứng cho nhiều người hâm mộ.

Ngoài ra, chế độ ăn uống hợp lý cũng đóng góp không nhỏ vào việc giữ gìn vóc dáng của Hồ Ngọc Hà. Với một chế độ ăn khoa học và lành mạnh, cô luôn giữ được vẻ đẹp khỏe khoắn, tràn đầy sức sống. Ở tuổi gần 45, Hồ Ngọc Hà vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp không tuổi, vóc dáng thon gọn, săn chắc. Hình ảnh của cô thực sự là nguồn cảm hứng cho những ai muốn có một lối sống lành mạnh và một thân hình khỏe đẹp.

MỚI NHẤT

Những Khoảnh Khắc Chơi Nét Của Crystal Palace Trước Man City

Crystal Palace mặc dù đã không thể tạo bất ngờ trước Man City tại Selhurst Park, tuy nhiên trận đấu vẫn để lại nhiều khoảnh khắc đáng chú ý. Những hình ảnh chơi Nét dưới đây ghi lại cách thầy trò Oliver Glasner đối...

Nhận định U22 Philippines vs U22 Malaysia: Trận đấu danh dự

(Nhận định, dự đoán) – Tại trận hạng 3 bóng đá nam SEA Games 33, U22 Philippines và U22 Malaysia sẽ chạm trán nhau trong cuộc đối đầu mang tính danh dự, nơi cả 2 đều hướng tới cái kết tích cực sau khi dừng bước. Nhận định U22 Philippines vs U22 Malaysia 15h30 ngày 18/12/2025 U22 Philippines bước vào trận...

U22 Thái Lan Thắng Nhọc Malaysia, Gặp Việt Nam Ở Chung Kết

(Kết quả bóng đá) – U22 Thái Lan đã giành chiến thắng tối thiểu trước U22 Malaysia trong trận bán kết còn lại, qua đó chính thức góp mặt ở trận chung kết SEA Games 33 và chạm trán U22 Việt Nam. Cuộc đối đầu giữa U22 Thái Lan và U22 Malaysia diễn ra với tốc độ cao ngay từ những...

U22 Việt Nam Hạ Philippines, Thắng Tiến Chung Kết SEA Games 33

(Kết quả bóng đá) – Bản lĩnh được thể hiện đúng lúc, U22 Việt Nam đánh bại U22 Philippines với tỷ số 2-0 trong trận bán kết, qua đó chính thức ghi tên mình vào chung kết SEA Games 33 sau 90 phút thi đấu căng thẳng. Chiều 15/12 theo giờ Việt Nam, U22 Việt Nam bước vào trận bán kết...

Bộ Ảnh Ghi Lại Chiến Thắng Nét Của Crystal Palace Trước Shelbourne

Crystal Palace đã khép lại trận đấu tại Tallaght Stadium bằng chiến thắng 3-0 trước Shelbourne tại Conference League. Một màn trình diễn chắc chắn, hiệu quả và giàu NET bản lĩnh. Cùng nhìn lại những khoảnh khắc đáng chú ý qua loạt hình ảnh dưới đây. Trận đấu với Shelbourne không chỉ mang ý nghĩa điểm số mà còn là...

Nhận định U22 Thái Lan vs U22 Malaysia: Thế trận một chiều?

(Nhận định, dự đoán) – Tại bán kết bóng đá nam SEA Games 33, đội chủ nhà đang thể hiện phong độ ấn tượng, trong khi Malaysia cho thấy sự thất thường dù vẫn sở hữu nhiều nhân tố đáng chú ý. Nhận định U22 Thái Lan vs U22 Malaysia 20h00 ngày 15/12/2025 U22 Thái Lan bước vào bán kết với...

Nhận định U22 Việt Nam vs U22 Philippines: Không dễ áp đặt

(Nhận định, dự đoán) – Tại trận bán kết bóng đá nam SEA Games 33, phong độ ổn định, lối chơi kỷ luật của U22 Philippines sẽ khiến trận đấu này hứa hẹn sẽ là bài kiểm tra khó cho thầy trò HLV Kim Sang-sik. Nhận định U22 Việt Nam vs U22 Philippines 15h30 ngày 15/12/2025 U22 Việt Nam khép lại...

Lịch sử World Cup Hơn 90 năm phát triển Từ Rimet đến Messi

World Cup, giải vô địch bóng đá thế giới của FIFA, đã trải qua hành trình phát triển hơn chín thập kỷ, trở thành sự kiện thể thao và văn hóa quan trọng nhất toàn cầu. Ra đời từ năm 1930 dưới sự khởi xướng của Jules Rimet, World Cup không chỉ là nơi tranh tài của các đội tuyển xuất...

Khám Phá Nhà Thông Minh SmartThings Kèm Công Nghệ Màn Hình 3D Đột Phá Gây Bất Ngờ Lớn

Không gian trải nghiệm hệ sinh thái SmartThings đã đem đến một cái nhìn sống động về ngôi nhà AI hiện đại, nơi mọi thiết bị được kết nối đồng bộ và tự động hóa, giúp người dùng giảm thiểu áp lực công việc nhà để tận hưởng thời gian quý giá cho cuộc sống cá nhân. Vào cuối tuần vừa...