Hướng dẫn chơi Pickleball Những quy tắc cơ bản cần nắm

Pickleball, một môn thể thao kết hợp giữa tennis, cầu lông và bóng bàn, đang ngày càng phổ biến tại Việt Nam. Để chơi Pickleball đúng cách, người chơi cần nắm vững những quy tắc cơ bản về cách bắt đầu trận đấu, điểm số, vùng không đánh bóng, lỗi và chiến thuật chơi.

Hướng dẫn chơi Pickleball Những quy tắc cơ bản cần nắm

Hướng dẫn chơi Pickleball Những quy tắc cơ bản cần nắm

Hướng dẫn chơi Pickleball Những quy tắc cơ bản cần nắm

Hướng dẫn chơi Pickleball Những quy tắc cơ bản cần nắm

* Giao bóng: Người chơi giao bóng từ phía sau vạch cuối sân, dưới tay, bóng phải bay qua lưới và rơi vào ô giao bóng chéo đối diện.

* Quy tắc Double Bounce: Sau khi giao bóng, cả người giao bóng và người nhận đều phải để bóng nảy một lần trước khi đánh lại.

* Chỉ người giao bóng mới có thể ghi điểm.

* Một điểm được ghi nếu đối thủ không trả lại được bóng hợp lệ.

* Trò chơi thường kết thúc khi một đội đạt 11 điểm và hơn đối thủ ít nhất 2 điểm.

* Đây là khu vực rộng 7 feet từ lưới trở về phía sau mỗi bên sân.

* Người chơi không được phép đánh bóng trên không trong khu vực này.

* Nếu bóng nảy vào khu vực này, người chơi có thể đánh bóng sau khi nó nảy.

* Lỗi giao bóng: Giao bóng chạm lưới hoặc ra ngoài sân.

* Chạm lưới: Người chơi không được chạm vào lưới trong suốt quá trình đánh bóng.

* Đánh bóng ra ngoài: Bóng bay ra ngoài đường biên sân.

* Volley trong No-Volley Zone: Đánh bóng trực tiếp trong khu vực No-Volley Zone mà bóng chưa nảy.

* Trong trận đấu đôi, cả hai người chơi của một đội đều có cơ hội giao bóng.

* Khi một người chơi mất lượt giao bóng, quyền giao bóng chuyển sang đồng đội.

* Dinks: Đánh bóng nhẹ và thấp để bóng rơi gần lưới.

* Smash: Cú đánh mạnh, thường sử dụng khi bóng bay cao gần lưới.

* Drive: Đánh bóng nhanh và thấp ngang với đầu gối của đối thủ.

Pickleball là một môn thể thao thú vị và dễ học, phù hợp cho mọi lứa tuổi và trình độ kỹ năng. Bằng cách nắm vững những quy tắc cơ bản được trình bày trong bài viết này, người chơi có thể tận hưởng trọn vẹn sự hấp dẫn của Pickleball, nâng cao kỹ năng chơi và gặt hái những chiến thắng ngoạn mục.

MỚI NHẤT

Nguyên nhân Andre Onana không thể tỏa sáng tại Man United

Andre Onana từng được kỳ vọng sẽ là bước tiến hiện đại hóa khung thành Man United sau hơn một thập kỷ dựa vào tài năng phản xạ xuất sắc của David de Gea. Với phong cách chơi bóng kỹ thuật và...

Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền nam Vô địch thế giới 2025 hôm nay 15/9 với những trận cầu hấp dẫn

Giải bóng chuyền nam Vô địch thế giới 2025 bước vào ngày thi đấu thứ hai đầy kịch tính hôm nay 15/9. Sau nhiều bất ngờ ở vòng đầu tiên, người hâm mộ đang hướng sự chú ý đặc biệt đến màn trở lại của đội tuyển Nhật Bản – đại diện hàng đầu châu Á. Trước nguy cơ bị loại...

Memphis Depay Vượt Mặt Van Persie Trở Thành Vua Phá Lưới Lịch Sử Đội Tuyển Hà Lan

Memphis Depay chính thức ghi tên mình vào lịch sử bóng đá Hà Lan khi trở thành chân sút vĩ đại nhất mọi thời đại của đội tuyển quốc gia. Trong trận đấu quan trọng tại vòng loại World Cup 2026 gặp Lithuania, tiền đạo của Corinthians đã khai thông thế bế tắc từ rất sớm với bàn thắng mở tỷ...

iOS 26 có thể khiến 75 triệu iPhone trở thành rác thải điện tử tăng mạnh

Apple vừa ra mắt phiên bản iOS 26, nhưng đáng chú ý là các mẫu iPhone XR, XS và XS Max sẽ không được hỗ trợ cập nhật mới này. Mặc dù người dùng vẫn có thể tiếp tục sử dụng các thiết bị này, tuy nhiên theo thời gian, những chiếc điện thoại này sẽ lỗi thời và khó tương...

Matheus Cunha có thể trở lại kịp thời cho trận derby Manchester với dấu hiệu tích cực từ phòng tập gym

Tiền đạo Matheus Cunha của Manchester United đang gửi đi những tín hiệu rất khả quan về khả năng tham dự trận derby Manchester sắp tới. Sau vụ chấn thương gân kheo khiến anh phải rời sân sớm trong trận thắng Burnley, người hâm mộ và ban huấn luyện đội bóng đã rất lo lắng về sức khỏe của cầu thủ...

Đăng ảnh gợi cảm Louis Phạm tự tin nhận hàng nghìn tín hiệu từ người hâm mộ

Sau một thời gian gặp không ít sóng gió về đời tư, Louis Phạm đang nỗ lực không ngừng để lấy lại sự tự tin và làm mới hình ảnh của mình. Mặc dù vẫn chưa hoàn toàn thoải mái trong việc mở rộng các tính năng tương tác trên mạng xã hội, cô nàng TikToker này vẫn tích cực thay...

Cuộc Đời Và Sự Nghiệp Của Ca Sĩ Đắt Show Miền Tây Với Biệt Phủ 4.000m2 Ở An Giang

Lâm Hùng, nam ca sĩ sinh năm 1977, là một trong những giọng ca nhạc trẻ được yêu thích nhất miền Tây, đặc biệt với các thế hệ 8X và 9X. Anh đã gắn bó gần 30 năm với nghệ thuật, nổi tiếng với những ca khúc đình đám như “Vô tình”, “Hát cho một dòng sông”, “Hãy đến với anh”,...

Scholes chỉ trích MU với chuyển nhượng sai lầm và chất lượng cầu thủ gây thất vọng

Man United tiếp tục trải qua khởi đầu mùa giải bết bát với thất bại 0-3 trước đại kình địch Manchester City. Sau 4 vòng đấu, đội bóng này mới chỉ giành được vỏn vẹn 4 điểm và còn bị loại khỏi Carabao Cup bởi đội bóng hạng dưới Grimsby Town. Cựu tiền vệ Paul Scholes lên tiếng chỉ trích sâu...

Khám phá Ford Ranger MS-RT PHEV quái thú widebody đầy sức mạnh và tiết kiệm nhiên liệu

Ford Ranger MS-RT PHEV nổi bật như một mẫu xe bán tải widebody đậm chất thể thao, đồng thời sở hữu khả năng vận hành mạnh mẽ cùng mức tiêu hao nhiên liệu ấn tượng. Sự kết hợp giữa công nghệ lai điện tiên tiến và thiết kế khí động học hiện đại giúp mẫu xe này không chỉ thu hút...