Hướng dẫn chơi Pickleball Những quy tắc cơ bản cần nắm

Pickleball, một môn thể thao kết hợp giữa tennis, cầu lông và bóng bàn, đang ngày càng phổ biến tại Việt Nam. Để chơi Pickleball đúng cách, người chơi cần nắm vững những quy tắc cơ bản về cách bắt đầu trận đấu, điểm số, vùng không đánh bóng, lỗi và chiến thuật chơi.

Hướng dẫn chơi Pickleball Những quy tắc cơ bản cần nắm

Hướng dẫn chơi Pickleball Những quy tắc cơ bản cần nắm

Hướng dẫn chơi Pickleball Những quy tắc cơ bản cần nắm

Hướng dẫn chơi Pickleball Những quy tắc cơ bản cần nắm

* Giao bóng: Người chơi giao bóng từ phía sau vạch cuối sân, dưới tay, bóng phải bay qua lưới và rơi vào ô giao bóng chéo đối diện.

* Quy tắc Double Bounce: Sau khi giao bóng, cả người giao bóng và người nhận đều phải để bóng nảy một lần trước khi đánh lại.

* Chỉ người giao bóng mới có thể ghi điểm.

* Một điểm được ghi nếu đối thủ không trả lại được bóng hợp lệ.

* Trò chơi thường kết thúc khi một đội đạt 11 điểm và hơn đối thủ ít nhất 2 điểm.

* Đây là khu vực rộng 7 feet từ lưới trở về phía sau mỗi bên sân.

* Người chơi không được phép đánh bóng trên không trong khu vực này.

* Nếu bóng nảy vào khu vực này, người chơi có thể đánh bóng sau khi nó nảy.

* Lỗi giao bóng: Giao bóng chạm lưới hoặc ra ngoài sân.

* Chạm lưới: Người chơi không được chạm vào lưới trong suốt quá trình đánh bóng.

* Đánh bóng ra ngoài: Bóng bay ra ngoài đường biên sân.

* Volley trong No-Volley Zone: Đánh bóng trực tiếp trong khu vực No-Volley Zone mà bóng chưa nảy.

* Trong trận đấu đôi, cả hai người chơi của một đội đều có cơ hội giao bóng.

* Khi một người chơi mất lượt giao bóng, quyền giao bóng chuyển sang đồng đội.

* Dinks: Đánh bóng nhẹ và thấp để bóng rơi gần lưới.

* Smash: Cú đánh mạnh, thường sử dụng khi bóng bay cao gần lưới.

* Drive: Đánh bóng nhanh và thấp ngang với đầu gối của đối thủ.

Pickleball là một môn thể thao thú vị và dễ học, phù hợp cho mọi lứa tuổi và trình độ kỹ năng. Bằng cách nắm vững những quy tắc cơ bản được trình bày trong bài viết này, người chơi có thể tận hưởng trọn vẹn sự hấp dẫn của Pickleball, nâng cao kỹ năng chơi và gặt hái những chiến thắng ngoạn mục.

MỚI NHẤT

Nissan Đóng Cửa Nhà Máy Oppama Kết Thúc Kỷ Nguyên Vàng Của Công Nghiệp Ô Tô Nhật Bản

Việc Nissan công bố sẽ ngừng hoạt động nhà máy Oppama tại Yokosuka vào tháng 3 năm 2028 đã gây chấn động toàn bộ cộng đồng địa phương và đánh dấu sự kết thúc của một biểu tượng công nghiệp lâu đời...

Tân binh Gonzalez tỏa sáng giúp Atletico Madrid giành chiến thắng trước Villarreal tại La Liga

Atletico Madrid đã có màn trình diễn ấn tượng trên sân nhà với chiến thắng 2-0 trước Villarreal trong khuôn khổ vòng 4 La Liga. Ngay từ phút thứ 9, đội chủ nhà đã vượt lên dẫn trước nhờ pha lập công của Pablo Barrios sau đường chuyền tinh tế của Julian Alvarez. Bàn thắng sớm giúp Atletico kiểm soát thế...

Tuyển U17 Nữ Việt Nam Thắng Đậm CLB Đức và Nhận Lời Khen Từ HLV Đối Thủ

Đội tuyển U17 nữ Việt Nam vừa có một chuyến tập huấn đáng nhớ tại Đức, nơi họ giành chiến thắng ấn tượng trước đội U17 Borussia Dortmund với tỷ số 6-2. Buổi tập luyện dưới sự chỉ đạo của HLV Dominik Lang diễn ra trong không khí chuyên nghiệp và sôi nổi, giúp các cầu thủ phát triển kỹ năng...

Dự đoán Gen.G – KT với kịch bản một đội thắng và ba đội hưởng lợi

Trận đấu giữa Gen.G và KT đang thu hút sự chú ý đặc biệt từ cộng đồng LMHT khi quyết định ai sẽ tiếp tục tiến vào chung kết nhánh thắng của giải đấu LCK 2025. Gen.G, đội đứng đầu vòng bảng với chuỗi bất bại ấn tượng, đã sớm ghi tên mình vào danh sách các đội tham dự Chung...

Link xem trực tiếp boxing Canelo Alvarez vs Terence Crawford lúc 10h30 ngày 14/9 đỉnh cao hạng siêu trung

Trận đấu được mong chờ bậc nhất làng boxing hạng siêu trung giữa Canelo Alvarez và Terence Crawford sẽ diễn ra vào lúc 10h30 sáng ngày 14/9 theo giờ Việt Nam. Sự kiện tổ chức tại sân vận động Allegiant ở Las Vegas, Mỹ, thu hút sự chú ý lớn của người hâm mộ trên toàn thế giới. Đây là màn...

Lữ Tụng Hiền từ bỏ thịt và con cái để giữ mãi tuổi trẻ giờ gầy guộc như bìa carton, sức khỏe nguy kịch

Lữ Tụng Hiền, ngôi sao nổi tiếng qua vai Lệnh Hồ Xung trong bộ phim Tiếu Ngạo Giang Hồ, đang khiến công chúng lo lắng về tình trạng sức khỏe của mình. Nam diễn viên đã duy trì chế độ ăn chay hoàn toàn và không có con suốt gần ba thập kỷ với mong muốn giữ nét thanh xuân và...

Sesko Tịt Ngòi Khi Slovenia Thảm Bại Trước Thụy Sĩ Tại St. Jakob-Park

Tại sân vận động St. Jakob-Park, tuyển Thụy Sĩ đã có màn trình diễn vượt trội để giành chiến thắng 3-0 trước đối thủ Slovenia trong khuôn khổ trận đấu quốc tế. Trong khi đội chủ nhà nhanh chóng làm chủ thế trận và tạo ra cách biệt lớn ngay trong hiệp một, tân binh của Man United – Benjamin Sesko...

Tin nóng bóng đá Việt Nam hôm nay 14/9 với chiến thắng của đội tuyển futsal và màn trình diễn ấn tượng của Quang Hải

Ngày 14/9 ghi nhận nhiều diễn biến đáng chú ý trong làng bóng đá Việt Nam, nổi bật là chiến thắng liên tiếp của đội tuyển futsal trước Kuwait cùng sự tỏa sáng của tiền vệ Quang Hải. Đội tuyển Việt Nam không chỉ thể hiện sức mạnh vượt trội trên sân mà còn cho thấy sự chuẩn bị kỹ lưỡng...

Arteta đánh giá cao màn trình diễn của Madueke sau chiến thắng 3-0 trước Nottingham Forest

Arsenal đã có một trận đấu áp đảo hoàn toàn khi giành chiến thắng thuyết phục 3-0 trước Nottingham Forest, qua đó khẳng định vị thế của mình ở mùa giải này. Bàn mở tỷ số đến từ cú sút đẳng cấp của tân binh Martin Zubimendi, giúp Pháo thủ sớm chiếm ưu thế trên sân. Tiếp nối đó, Viktor Gyokeres...