Pickleball hướng dẫn toàn diện cho người mới bắt đầu

Pickleball hướng dẫn toàn diện cho người mới bắt đầu

Pickleball hướng dẫn toàn diện cho người mới bắt đầu

Pickleball, sự kết hợp giữa tennis, bóng quần và bóng ném, đã trở thành một hiện tượng toàn cầu với tốc độ phát triển đáng kinh ngạc. Để bắt đầu chơi môn thể thao này, bạn chỉ cần một cây vợt Pickleball, những quả bóng chuyên dụng và một sân đấu. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết về cách chơi Pickleball và các mẹo để giúp bạn làm quen nhanh chóng với môn thể thao năng động này.

Trận đấu Pickleball được bắt đầu bằng một cú giao bóng. Người chơi đứng ở bên phải sân đối mặt với đối thủ và giao bóng sang khu vực đối diện theo đường chéo. Cú giao bóng phải vượt qua khu vực bếp (bao gồm cả đường kẻ) để được tính điểm. Người chơi có thể đánh bóng ngay khi nảy lên hoặc khi bóng còn trên không, nhưng phải đánh dưới thắt lưng và tay di chuyển theo đường cung đi lên.

Pickleball hướng dẫn toàn diện cho người mới bắt đầu

Trước khi bất kỳ người chơi nào được đánh bóng vô-lê, bóng phải nảy một lần ở mỗi bên. Quy tắc này đảm bảo rằng cả hai đội đều có cơ hội chơi bóng và ngăn đội giao bóng di chuyển lên lưới quá sớm, tạo lợi thế không công bằng.

Một lỗi sẽ kết thúc một pha bóng trong Pickleball. Có bốn loại lỗi cơ bản: giao bóng không vượt qua khu vực bếp, bóng rơi ra ngoài sân, bóng chạm lưới và bóng nảy hai lần ở một bên.

Khu vực không được đánh vô-lê, còn gọi là “kitchen”, được đánh dấu bằng khoảng trống ở mỗi bên của lưới. Người chơi không được đánh vô-lê trong khu vực bếp hoặc khi bất kỳ phần nào của cơ thể họ chạm đất trong khu vực đó. Tuy nhiên, bóng có thể được đánh khi đã nảy trong khu vực bếp.

Trong hệ thống ghi điểm truyền thống của Pickleball, điểm chỉ được tính khi giao bóng và bạn sẽ tiếp tục giao bóng cho đến khi mắc lỗi. Sau khi ghi điểm, bạn và đồng đội sẽ đổi bên giao bóng.

Khi chơi Pickleball, bạn cần công bố ba số để biểu thị điểm số hiện tại: điểm của đội giao bóng, điểm của đội nhận bóng và người chơi đang giao bóng. Điều này đảm bảo rằng mọi người đều biết ai đang giao bóng và có thể tính điểm một cách chính xác.

Trò chơi tiếp tục cho đến khi một đội đạt được 11 điểm với cách biệt ít nhất 2 điểm. Nếu điểm số hòa 10-10, trò chơi sẽ tiếp tục cho đến khi một đội giành được chiến thắng với cách biệt 2 điểm.

Người chơi phục vụ đầu tiên trong một trận đấu được chỉ định là “2”. Điều này chỉ ra rằng họ chỉ có một lượt giao bóng trước khi lượt phục vụ chuyển sang đồng đội.

Nếu người chơi đang giao bóng mắc lỗi, bóng sẽ không chuyển sang đối thủ mà sang đồng đội của họ, người sẽ giao bóng.

Khi đồng đội của người giao bóng mắc lỗi, lượt phục vụ sẽ chuyển sang đội đối phương và người chơi đầu tiên trong đội đó sẽ giao bóng.

Pickleball là một môn thể thao hấp dẫn và thú vị dành cho mọi lứa tuổi và trình độ. Với sự kết hợp giữa tốc độ, chiến lược và tính linh hoạt, Pickleball chắc chắn sẽ mang đến những giờ phút vui vẻ và lành mạnh cho tất cả những ai tham gia. Bằng cách làm theo các hướng dẫn và mẹo được nêu trong bài viết này, bạn có thể dễ dàng bắt đầu chơi Pickleball và tận hưởng tất cả những lợi ích mà nó mang lại.